我刚好上个星期四的personal training课,教练让我做了一下,难度有点大:)
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TRX训练核心特别有效,我核心不错,做一般的训练没有感觉,教练叫我做TRX,第二天感觉到了酸爽:)
-塞尚-
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01/12/2024 postreply
14:16:06
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我也是,核心现在还行,加油!
-香香生煎馒头-
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01/12/2024 postreply
14:55:36