至少 100 个没问题吧。
过去的一年我做过两次连续 1000 个 jumping jacks, 14 分钟左右完成。
至少 100 个没问题吧。
过去的一年我做过两次连续 1000 个 jumping jacks, 14 分钟左右完成。
• 一开始几年前我们一家四口一块做 -HenryLi- ♂ (340 bytes) () 09/09/2023 postreply 19:00:08
• 脚掌没跳出问题?足底筋膜炎之类的? -日月茗- ♀ (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 19:08:34
• 你说的这些方面我根本都没想到过,当然也没有发生这些情况。另外很多人担心的膝关节 -HenryLi- ♂ (371 bytes) () 09/09/2023 postreply 19:25:53
• 很长时间(3年?)没做了. 明天测试, 做三组, 中间休息 1 分钟 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 19:08:21
• 你的体能肯定没问题 -HenryLi- ♂ (78 bytes) () 09/09/2023 postreply 19:27:37