你说的这个情况让我有点惊讶啊。按我对你的了解

来源: HenryLi 于 2023-09-09 18:56:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (134 bytes)

至少 100 个没问题吧。

过去的一年我做过两次连续 1000 个 jumping jacks, 14 分钟左右完成。

所有跟帖： 

• 一开始几年前我们一家四口一块做 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (340 bytes) () 09/09/2023 postreply 19:00:08

• 脚掌没跳出问题？足底筋膜炎之类的？ -日月茗- ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 19:08:34

• 你说的这些方面我根本都没想到过，当然也没有发生这些情况。另外很多人担心的膝关节 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (371 bytes) () 09/09/2023 postreply 19:25:53

• 很长时间（3年？）没做了. 明天测试, 做三组, 中间休息 1 分钟 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 19:08:21

• 你的体能肯定没问题 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (78 bytes) () 09/09/2023 postreply 19:27:37

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