你说的这些方面我根本都没想到过，当然也没有发生这些情况。另外很多人担心的膝关节

来源: HenryLi 于 2023-09-09 19:25:53 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (371 bytes)

回答: 脚掌没跳出问题？足底筋膜炎之类的？由日月茗于 2023-09-09 19:08:34

的问题我也一直没事。我知道不少人做一些运动（包括跑步）都会担心膝关节损伤的情况，我从来没有这方面的担心。虽然我不太跑步，但是这几年每天都做800-超过 1000 次的jumping jacks （一天总量，不是一次）也没事。

我倒是都把一个比较厚的海绵瑜伽垫还对折过来

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