你太谦虚了，我相当惭愧啊，跑步这个非常普通的运动形式

一直是我的弱项，当然在 7年半前开始用手机健身软件 Keep 以后几个月我的体能上去了，一下子感到比以前会跑好多。但是跟你们这些这么能跑的（就不需要提跑马了）那真是望尘莫及。我就是做一些自己能做的项目而已。呵呵

所有跟帖： 

• 你游泳，那也是很好的有氧运动呀。我不是谦虚，人各不同，你说到了关键那就是做自己能做并能坚持的项目，祝咱们运动都平安快乐！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 17:06:10

• 很有道理！除了游泳，我有氧运动做得最多的应该说是 HIIT (或者叫 Tabata) 运动。 -HenryLi- ♂ (200 bytes) () 09/09/2023 postreply 17:26:34