看了下面只录的帖子，深受鼓舞。有没有还没喜欢上跑步，但又想锻炼心肺的健友们互相督促跑步的？

这大热天，天天最高温到209以上，没点压力真是不想出去跑步。

所有跟帖： 

• 记得要天天来打卡就会有督促感了～ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 15:10:01

• 不好意思来打卡占用资源。最好是私下整个群 -caixia- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 15:13:31

• 弄个群最后都是不了了之，就立个flag，然后来这里打卡 -落花飘零- ♀ (113 bytes) () 06/29/2023 postreply 15:26:58

• 我的目标就一周2-3次，每次一小时 （加热身及拉伸）。我真不好意思打卡，没什么可卡打的 -caixia- ♀ (79 bytes) () 06/29/2023 postreply 15:33:59

• 不要有这样的心理，自己就先输了。你看唐歌。大家都是从最初开始的，都有着第一步 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 16:22:32

• 你能对我负责吗（偷笑），就是如若没完成，点名批评一下 -caixia- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 16:35:30

• 可以，每天点你名，你不要受不了哦 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 16:36:41

• 不能每天呀，我一周做到2-3次就不用了吧。 -caixia- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 16:43:44

• 一周两三次太少了，起码四次、否则没啥用 -落花飘零- ♀ (39 bytes) () 06/29/2023 postreply 16:48:59

• 不是，我其他天做别的运动，力量练习 -caixia- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 17:10:33

• 那也可以打卡啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 18:19:32

• 那个不用激励就能自己去，跑步得需要狠狠督促 -caixia- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 18:42:51

• 散步，也算运动。这里不是跑步坛 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 15:56:12

• 哈哈哈，你是不是又担心有键盘侠来喷，早早儿堵上 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 15:59:55

• 这两天的帖子，吃喝玩乐、血压、血糖、闪腰、潜艇、DQ、LVU, 还有“ 两天没来掐架”的川兄。真热闹，百家争鸣 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 16:09:51

• 我最近travel多没来，这么热闹呀。 -caixia- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 16:14:31

• 散步我是每天雷打不动，每天旁晚遛狗45-60分钟。这个对我真不是运动 -caixia- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 16:10:06

• 在轻松愉快中享受运动带来的快乐, 难道这不是运动？ -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 16:24:27

• 对我来说 不是不是 -caixia- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 16:29:16

• 我也不喜欢跑步，但是又不会别的运动 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 06/30/2023 postreply 08:22:22

• 我也是大小没学过任何运动，但是不运动不代表不健身。 -caixia- ♀ (0 bytes) () 06/30/2023 postreply 08:41:16