另外两天做点拉伸啥的
一周两三次太少了,起码四次、否则没啥用
所有跟帖:
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不是,我其他天做别的运动,力量练习
-caixia-
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06/29/2023 postreply
17:10:33
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那也可以打卡啊
-落花飘零-
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06/29/2023 postreply
18:19:32
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那个不用激励就能自己去,跑步得需要狠狠督促
-caixia-
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06/29/2023 postreply
18:42:51