不要有这样的心理,自己就先输了。你看唐歌。大家都是从最初开始的,都有着第一步
所有跟帖:
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你能对我负责吗(偷笑),就是如若没完成,点名批评一下
-caixia-
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06/29/2023 postreply
16:35:30
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可以,每天点你名,你不要受不了哦
-落花飘零-
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06/29/2023 postreply
16:36:41
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不能每天呀,我一周做到2-3次就不用了吧。
-caixia-
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06/29/2023 postreply
16:43:44
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一周两三次太少了,起码四次、否则没啥用
-落花飘零-
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06/29/2023 postreply
16:48:59
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不是,我其他天做别的运动,力量练习
-caixia-
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06/29/2023 postreply
17:10:33
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那也可以打卡啊
-落花飘零-
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06/29/2023 postreply
18:19:32
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那个不用激励就能自己去,跑步得需要狠狠督促
-caixia-
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06/29/2023 postreply
18:42:51