个人感觉，这种伤，要比较久，但不必停跑。别急着上量上强度。

来源: 布兰雅 于 2023-06-19 08:42:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (68 bytes)
本帖于 2023-06-19 08:47:53 时间, 由版主 布兰雅 编辑

我左后臀肌，5年后才销声匿迹。右脚底1年。

请您先登陆，再发跟帖！