全球跑步日给大家发个励志的话，共勉

大峡谷漂流一个星期回来，工作上的事情一大堆，每天都好像在还债一样，旧债未偿，新债又添。

给爸妈买了个新的手机，但是爸爸还不太会用，白天打电话都没接，昨天晚上跟他说话态度就不太好，晚上又会觉得有点难过。

今早也没有早起去游泳，但是到点了又睡不着，所以其实也没有多休息多少。倒是爱美丽仍然按时起床跳箱子骑车。

然后一天就很愧疚。特别晚上教练表扬了另外一个学员，从来不skip workout，每天training peak上都是绿的，我觉得如芒在背，因为skip workout，那一天的training peak就是红色的。

但是做完拉伸，然后做完下肢力量，大概是多巴胺吧，心情就好很多。tomorrow is another day.

看到这句话，真的很有道理哦，最先give up的，大多数时候不是我们的身体，而是我们的意志。不光是跑步，所有的运动，都是如此，其实生活，工作，何尝不是如此。共勉
 

所有跟帖： 

• 我今天第一英里心动过速，慢下来，跑完2英里后逐渐加速，一直到底。 -布兰雅- ♀ (75 bytes) () 06/07/2023 postreply 19:26:21

• 啊，几天没跑了？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/07/2023 postreply 19:58:28

• 星期一。 -布兰雅- ♀ (182 bytes) () 06/07/2023 postreply 20:06:35

• 干猛了？还是看见帅哥了？有没有师兄保驾？您悠着点儿 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 00:33:18

• 今天穿着登山靴子在跑步机上负重爬坡两个半麦，然后换鞋子跑步一个麦多 -平林漠漠- ♀ (387 bytes) () 06/07/2023 postreply 19:48:43

• 发现你问了一个问题。差点冲走了，捞起来：杖尖，杖尖套，雪托，泥托。 -布兰雅- ♀ (584 bytes) () 06/07/2023 postreply 20:15:55

• 啊！谢谢布布，好感动~~~我是想知道能不能雪托和尖套一起用，好像是不行的。 -平林漠漠- ♀ (160 bytes) () 06/08/2023 postreply 00:43:16

• 我去比赛，下雨取消了，带娃吃饭，回家躺平。爹拿闺女没辙，你明天赶紧去卖个萌就好了。 -喵儿爸- ♂ (146 bytes) () 06/08/2023 postreply 00:25:47

• 今天上班和同事通气，原来大家都是用Garmin,是4.8-5.01公里。所以我昨天真是五公里跑了23.33，牛逼大发了 -让理想飞- ♀ (272 bytes) () 06/08/2023 postreply 02:27:43

• 太牛了！眼看着一颗跑步新星冉冉升起 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 03:59:00

• 哇太棒了！23分钟很厉害啊，那是七分二十四的pace。这里只有小步，苗儿爸和川川能做到啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 05:29:34

• 小精灵，落花把你给忘了:)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 05:31:00

• 哦哦哦对，忘记了，谢谢提醒 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 08:36:24

• 谢谢，所以今天到处得瑟，告诉中国朋友我三级了 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:36:59

• 可喜可贺，再接再厉！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 05:56:11

• 昨天我就说了 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 08:48:47

• 落花竟然也有意志薄弱的时候，我们偷懒就更加心安理得了 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 03:57:00

• 花花几年薄弱一次，你一年薄弱几次？lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 05:52:44

• 你太抬举我了，我是一年只有几天不薄弱 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:00:00

• 哈哈哈哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 08:36:55

• 自从开启佛系健身模式，不再追求kpi，再也不因为意志薄弱而愧疚了， -Taytay- ♀ (162 bytes) () 06/08/2023 postreply 05:47:10

• 无为而无不为啊 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 05:57:49

• 我这个个性，不可能佛系的啦，每个人不同。我要是佛系了，估计马上就一泻千里了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 08:38:11

• 千里=500公里=312.5英里，你一下就ultra了，立地成佛啊lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 08:46:38

• 每个人都有自己的风格。：） -Taytay- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 09:25:06