今天上班和同事通气，原来大家都是用Garmin,是4.8-5.01公里。所以我昨天真是五公里跑了23.33，牛逼大发了

又飘了。今天开心死了。谢谢坛主们和大家一直打鸡血。赶紧和朋友臭显美儿，按中国标准23分就是三级运动员了。可能平常家附近接送孩子都是坡上坡下，昨天城里公园比赛一马平川，觉得挺容易。

所有跟帖： 

• 太牛了！眼看着一颗跑步新星冉冉升起 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 03:59:00

• 哇太棒了！23分钟很厉害啊，那是七分二十四的pace。这里只有小步，苗儿爸和川川能做到啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 05:29:34

• 小精灵，落花把你给忘了:)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 05:31:00

• 哦哦哦对，忘记了，谢谢提醒 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 08:36:24

• 谢谢，所以今天到处得瑟，告诉中国朋友我三级了 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:36:59

• 可喜可贺，再接再厉！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 05:56:11

• 昨天我就说了 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 08:48:47