休息，找个理疗师。10公里也不是太长，带个护踝，吃颗布洛芬，跑完应该也没有问题，就不要想PR 了。

来源: 羽绒服 于 2023-05-14 22:11:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 左脚扭伤和两周后的10公里跑步 由 风帆在加 于 2023-05-14 19:40:33

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