你也像她这么大运动量吗？

她游泳2000米，应该有500卡吧，每次跑步也是这个量，周末拉长距离，1000卡都打不住。

我周末运动量可能跟她接近（但是也不会比她高），可是平时运动少，另外我也不太控制饮食（以前是控制的）

 

所有跟帖： 

• 我现在没有，但N年前有过。对我来说，大运动量对减重没什么影响，主要靠饮食，人体自我调节能力很强的 -GoGym- ♀ (250 bytes) () 05/10/2023 postreply 14:46:21

• GG有儿有女啊，还都爱运动，真好 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 14:50:35

• 是这样的。 -羽绒服- ♂ (227 bytes) () 05/10/2023 postreply 15:12:47