“ 自己根据自己身体需求设计”，值得推崇。

来源: fuz 于 2023-05-04 09:07:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (286 bytes)
本帖于 2023-05-04 09:15:23 时间, 由普通用户 fuz 编辑
回答: 我的引体不向上。 由 tryonetry 于 2023-05-04 09:04:03

你上次的引体向上视频

https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/71844.html

明显看出左肩使不上劲，没敢说。

这次的好多了，看来“开”肩有效

 

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• 谢谢！尽管指教，我欢迎逆耳诤言。 -tryonetry- ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2023 postreply 09:21:35

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