Keto diet + IF

来源: newnewid888 于 2019-12-06 15:59:50 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 22天减了11磅！开心，来mark一下 由 archandcurl 于 2019-12-06 10:40:48

所有跟帖： 

• 亲自试了才知道这真的是最有效最快速的减肥方法 虽然挨饿受罪的指数也是蛮高的 -archandcurl- ♀ 给 archandcurl 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2019 postreply 16:48:24

• 当然想要减肥还要好受 也是痴人说梦 有效果才有动力 -archandcurl- ♀ 给 archandcurl 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2019 postreply 16:50:02

• 你没有真正进入ketosis，所以会饿，如果真的burn fat了，你就不会觉得饿了。要想保持你现在的体重，只要IF就行了，控制 -newnewid888- ♀ 给 newnewid888 发送悄悄话 (29 bytes) () 12/06/2019 postreply 17:53:33

• 估计也没有 我只是按照keto的饮食配比吃了十天饭 好像真要遵照keto -archandcurl- ♀ 给 archandcurl 发送悄悄话 (63 bytes) () 12/07/2019 postreply 07:34:21

• 问个初级问题：IF是什么？ -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2019 postreply 09:23:41

请您先登陆，再发跟帖！