对

来源: 清水胜浓茶 于 2019-09-06 06:01:58 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (443 bytes)
回答: 找到适合自己的碳水量。 由 锅沿 于 2019-09-06 05:09:21

而且不同食物的碳水对人体的作用也差远了。

所以吃什么养的碳水，吃多少，什么时候吃，跟什么一起吃，都是大学问。

楼上说的游牧民族吃肉蛋奶蔬菜水果里也有碳水成分。 呵呵

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