就我个人而言，生酮饮食好的不能再好，基本解决了我所有的问题，不管别人怎么说生酮饮食的坏处，我还是要做下去。

来源: newnewid888 于 2019-09-01 08:09:05 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我不仅做生酮饮食，还有intermittent fasting，觉得这两种一起做，效果更好。 -newnewid888- ♀ 给 newnewid888 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2019 postreply 08:11:07

• 太佩服了，生酮真的很难坚持呀！我现在只能做到低碳水，无米饭。 -黄桷树- ♀ 给 黄桷树 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2019 postreply 10:21:35

• 对我来说很容易，因为第一天就得到很多benefit，见到好处，就容易坚持。当然我本身就比较喜欢吃肉。 -newnewid888- ♀ 给 newnewid888 发送悄悄话 (305 bytes) () 09/01/2019 postreply 10:41:13

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