mm多高呀？ 其实胖的时候精神头更好。 我也在生酮， 减了十几磅， 很怕减完了显老。

我的目标是减到BMI 24就可以了， 还有7-8磅需要减。

上个月先生回国2星期， 我不用做饭， 就突击减了5-6磅。 觉得减得太快了。 

目前退酮了， 也平台了。 告诉自己不着急， 慢慢来。 

所有跟帖： 

• 我观察过几例，刚减下来的时候脸上缺脂肪显老，但一年左右身体会自行调整回去的。 -piniu- ♀ (0 bytes) () 05/21/2019 postreply 12:12:06

• 我一米六。如果只用生酮饮食减肥，因为减的速度很快，会使皮肤松弛，， -紫叶脉- ♀ (111 bytes) () 05/21/2019 postreply 17:39:52

• 又一个台湾男的，高高大大挺好的，生酮饮食又黑又瘦像极了一颗枣核，还洋洋得意，我们都忍住不笑。 -巴哈马妈妈- ♀ (0 bytes) () 05/21/2019 postreply 18:24:57