我是去年年底短期用此法减了五六公斤,之后恢复米面(我的最爱),体重没有反弹。

来源: 退隐老妖 2019-05-15 22:06:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

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我现在也是偶尔吃米面等碳水,但体重也没有反弹。轻断食功劳大大的。 -紫叶脉- 给 紫叶脉 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2019 postreply 05:09:29

对,轻断食好像是做梯田一样把体重降一格。生酮法是斜坡式减重。感觉斜坡比较容易反弹,直上直下的不反弹。 -退隐老妖- 给 退隐老妖 发送悄悄话 退隐老妖 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2019 postreply 10:25:33

太形象了,就是这么回事! -紫叶脉- 给 紫叶脉 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2019 postreply 12:49:06

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