我的经验是控制晚餐。晚餐只吃菜和水果，不吃主食。体重控制得非常好。

来源: 西河头 于 2017-12-18 07:36:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 关于减肥的一些体会 由 dudaan 于 2017-12-16 23:06:03
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