有一定的波动,但基本稳定。一脱离周的饮食就升,保持就降。

回答: 不错嘛。现在维持得怎么样了?viewfinder2016-03-30 07:41:04

饮食上也就能这样了。再减就要考虑每周禁食两天,有机会想试试看,据说可以提高免疫了,使衰老的细胞凋亡。运动上有待提高。

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