有一定的波动，但基本稳定。一脱离周的饮食就升，保持就降。

来源: 于 2016-03-30 07:54:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

饮食上也就能这样了。再减就要考虑每周禁食两天，有机会想试试看，据说可以提高免疫了，使衰老的细胞凋亡。运动上有待提高。