和动物蛋白相比，豆类蛋白不容易被机体吸收。戒了豆类，改成米面，增加鱼禽类。

来源: betadine 于 2015-03-23 18:03:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 这个我可以试试. -Lilac2003- ♀ 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2015 postreply 06:31:39

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