谢谢。我每天早晨吃混合豆+黑米+燕麦粥+鸡蛋,

来源: Lilac2003 于 2015-03-23 17:22:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (91 bytes)

另外两餐也吃肉,蛋白质摄入量应该是足吧? 但会尝试多吃一点后复查.

所有跟帖： 

• 和动物蛋白相比，豆类蛋白不容易被机体吸收。戒了豆类，改成米面，增加鱼禽类。 -betadine- ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/23/2015 postreply 18:03:07

• 这个我可以试试. -Lilac2003- ♀ 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2015 postreply 06:31:39

请您先登陆，再发跟帖！