素食不是精确的说法。一般来说，以植物为基础的饮食使人血压低，血糖低，LDL低，HDL也不会高(吃鱼，补充鱼油，牛油果等例外)。

来源: 吃与活 于 2015-03-23 17:01:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 比以前少吃肉类，但仍然不是非常少, -Lilac2003- ♀ 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (80 bytes) () 03/23/2015 postreply 17:07:06

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