素食不是精确的说法。一般来说，以植物为基础的饮食使人血压低，血糖低，LDL低，HDL也不会高(吃鱼，补充鱼油，牛油果等例外)。

来源: 于 2015-03-23 17:01:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次