减肥与健康相比不算什么，体重达标也不意味着健康。人们可以从许多植物性食物里（whole food) 里得到最好的油脂，而不必吃油

来源: tournier 于 2014-09-19 03:27:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (260 bytes)

油炸食品不健康。油在高温下会产生许多有害的物质。

人体对各类食物的代谢是不同的：举个例子，让你吃500卡路里的蔬菜和500卡路里的油脂试试看有什么不同？不是简单的加减法。

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• 有道理，健康比减肥重要。 -随意- ♀ 给 随意 发送悄悄话 随意 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2014 postreply 07:20:34

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