我完全相信你说的。虽然没到那个年龄但从40岁开始抵抗力和体力越来越好。N年不感冒（knock the wood).每天

精力很好。我喜欢摆弄房子，一连几天每天10多个小时劳动都不觉得累。应该得益于锻炼尤其是重训还有饮食和营养。希望能一直保持这样的状态。

所有跟帖： 

• 我跟你一样，也是感觉抵抗力比40岁时好，就是不知道到65岁是否会明显下降。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/19/2026 postreply 08:23:34

• 咱们继续努力，希望能维持。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/19/2026 postreply 08:43:19

• 对，做我们所能做的。想想更年期我的反应也不大，说明人为干预是很有效的。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/19/2026 postreply 09:01:20

• 你们两个都保养得非常好。多分享具体咋做得这么好。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 04/19/2026 postreply 08:50:55