还没戴CGM下次见医生要求开处方。我这个75g不是单指米面（很少吃米面）

来源: 夏阳 于 2024-10-05 17:19:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (312 bytes)
本帖于 2024-10-05 17:23:49 时间, 由普通用户 夏阳 编辑
回答: 糖尿病患者需要观测餐后血糖的变化。 由 Shine20 于 2024-10-05 16:59:33

每天摄入的碳水主要来自根茎类蔬菜、杂豆杂粮（steel cut燕麦、黑米、藜麦、小米等）和Kefir含的乳糖。

有时中午吃一小块酸面包沾着初榨橄榄油。

我餐后血糖倒还好控制尤其晚上血糖低，主要是早上空腹血糖高。

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• 我家现在的餐盘计划是每顿必吃主食。 -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (218 bytes) () 10/05/2024 postreply 17:28:36

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