你的小酒加零食是不是热量很高?比如炸花生热量不低的。

回答: 减肥失败记TBz2023-10-01 13:40:54

是不是早餐没吃,其它餐量大了?

试试饿了才吃,我做16/8很多年了,不饿,早餐的饥饿感慢慢的就没有了。

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