增加點運動吧。即使不減重也會讓你更健康
所有跟帖:
• 是该增加点。 -TBz- ♂ (113 bytes) () 10/01/2023 postreply 19:28:18
• 你的有氧鍛煉已經很多了。可增加力量訓練,增長肌肉。肌肉多了,脂肪會減少 -weed123- ♀ (0 bytes) () 10/02/2023 postreply 07:49:41
• 是该增加点。 -TBz- ♂ (113 bytes) () 10/01/2023 postreply 19:28:18
• 你的有氧鍛煉已經很多了。可增加力量訓練,增長肌肉。肌肉多了,脂肪會減少 -weed123- ♀ (0 bytes) () 10/02/2023 postreply 07:49:41