还是好好吃饭最靠谱。体重超标的就多加点蔬菜水果，体重轻的就加点碳水。

所有跟帖： 

• 同意！从中国来的朋友给女儿补阿胶，放了nuts啥的，还给我一点，她不让我一次吃太多，怕上火。 -lawattaction- ♀ (396 bytes) () 09/29/2023 postreply 12:38:04

• 说话功夫，我都吃了，省的占地方，我才不管是否上火呢。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 12:48:51

• 我要是你的邻居就好了，我不会种菜，但我会做菜，手艺还不错。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 14:39:40

• 你搬过去或者她搬过来 -周老大- ♂ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 18:24:09

• 那感情好！我给你一堆韭菜包饺子，煮好了给我一碗就行。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 22:12:03