把美籍退了回归天朝，到乡下生活每月143元人民币花不了，找波粒小儿代办：

来源: BigMountain6 于 2026-03-08 15:06:32 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (82 bytes)
本帖于 2026-03-08 16:21:20 时间, 由普通用户 BigMountain6 编辑

所有跟帖： 

• 还可以少吃或者干脆不吃，更省钱了 LOL -greenfinger- ♂ 给 greenfinger 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 15:20:42

• 糖尿病立马就好 -越王剑- ♂ 给 越王剑 发送悄悄话 越王剑 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 15:26:41

• 是。我现在血糖5.9-6.0。医生建议我每天只吃一顿饭，每半年验血一次。 -caren- ♂ 给 caren 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 15:29:05

• 一顿饭能行吗？ -越王剑- ♂ 给 越王剑 发送悄悄话 越王剑 的博客首页 (42 bytes) () 03/08/2026 postreply 15:30:19

• 不行。所以我两顿。医生说你努力吧 -caren- ♂ 给 caren 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 15:33:06

• 练辟谷，不吃不喝，省下钱给人民公仆们～ -BigMountain6- ♂ 给 BigMountain6 发送悄悄话 (63 bytes) () 03/08/2026 postreply 15:40:40

• 在美国吃喝只占1%。不吃不喝剩不下钱 -caren- ♂ 给 caren 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 15:45:55

• 多吃蔬菜水果干果瘦肉蛋，适当锻炼，控制总热量和糖就可以了。 -桃花源里人家- ♂ 给 桃花源里人家 发送悄悄话 桃花源里人家 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 15:48:37

• 是。我最大毛病就是吃米饭太多。最近一个月每顿只吃一片黑面包 -caren- ♂ 给 caren 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 15:50:56

• 黑面包也一样升糖 -半亩园- ♀ 给 半亩园 发送悄悄话 (60 bytes) () 03/08/2026 postreply 16:33:29

• 总不能一片也不让我吃吧？ -caren- ♂ 给 caren 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 16:40:20

• 美国医生对糖尿病前期的病人都建议少吃米 -越王剑- ♂ 给 越王剑 发送悄悄话 越王剑 的博客首页 (83 bytes) () 03/08/2026 postreply 15:50:48

• 这话跟医生说的一样 -caren- ♂ 给 caren 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 15:51:34

• 我最近用动态血糖仪监测，发现最恐怖的升糖炸弹是饺子！ -半亩园- ♀ 给 半亩园 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 16:31:26

• 这我不怕，我很少吃饺子。我的杀手是米饭 -caren- ♂ 给 caren 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 16:34:29

• 你试试加一半钢切燕麦做米饭，口感差些，但对血糖友好 -半亩园- ♀ 给 半亩园 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 16:38:54

• 这个是近于正常的血糖，医生怎么会建议一天只吃一顿饭？这是哪来的医生啊，第一次听说有让一天吃一次饭的医生。闻所未闻奇观 -yhr- ♀ 给 yhr 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 15:39:42

• 蒙古来的？ -SGZ- ♂ 给 SGZ 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 15:41:40

• 姓Kuliev，估计是俄二代 -caren- ♂ 给 caren 发送悄悄话 (89 bytes) () 03/08/2026 postreply 15:43:28

• 这医生确实是瞎扯 -桃花源里人家- ♂ 给 桃花源里人家 发送悄悄话 桃花源里人家 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 15:49:26

• 上个月谈话是这样的：他说你减了7磅，胆固醇正常了；我说我老婆 -caren- ♂ 给 caren 发送悄悄话 (342 bytes) () 03/08/2026 postreply 15:59:12

• 你让你的医生开处方戴血糖monitor。一般保险是cover的。根据读数调整饮食。 -60MPH- ♀ 给 60MPH 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 16:32:30

• 医生说他可以用药降血糖，但现在还没必要 -caren- ♂ 给 caren 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 16:38:04

• 据说米饭放冰箱冷藏一下就成了抗性淀粉，不升血糖。我家现在改吃抗性淀粉了，不知有没有用 -slow_quick- ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (408 bytes) () 03/08/2026 postreply 16:33:14

• 这个我试过了，不像刚做好的米饭那样升的又快又高，但仍属于中等升糖食物 -半亩园- ♀ 给 半亩园 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 16:43:40

• 波粒小儿还出主意，说中国传统老人都是子女养老的，你不需要养老金、不需要自己花钱的 -BigMountain6- ♂ 给 BigMountain6 发送悄悄话 (82 bytes) () 03/08/2026 postreply 15:34:34

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