经期症状

我今年41，月经很规律，但是每次来的前后，都不舒服，比如容易累，睡眠不好，小腹，腰酸痛，后几天头疼，脾气烦躁。是不是荷尔蒙变化造成的？我在想是不是吃那种一年只来4次月经的避孕药，能对这情况有改善？

谢谢！

所有跟帖： 

• 是的。我建议不要吃，有得必有失。忍忍就过去了。 -绿豆豆1- ♀ (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 15:13:45

• 注意保暖，口含粗盐，和姜茶加糖蜜，会缓解一些症状，可能缺mineral引起 -MayX- ♀ (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 17:09:08

• Mooncycle yogi tea -Manymore- ♀ (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 17:16:19

• 不要吃那劳什子。先试试我的秘方，不行的话去看正医 -Diana-Sun- ♀ (641 bytes) () 04/22/2016 postreply 17:21:22

• 别用药物。多运动，气血通畅，比啥都强。我自己，月经非常准，不知痛经是啥感觉。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 17:44:55

• 血虚 -hoopeo- ♂ (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 18:15:02

• 没有发言权。但窃以为吃药不符合自然饮食锻炼的理念。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 19:05:37

• 试试瑜伽里的蝴蝶式: -甜酒甜- ♀ (222 bytes) () 04/23/2016 postreply 03:02:58

• 经前期紧张症 estrogen dominance before period -yogaflow- ♀ (62 bytes) () 04/23/2016 postreply 08:07:07

• 去妇科查一下有无囊肿积瘤之类，排除了再说。 -tbd- ♀ (0 bytes) () 04/23/2016 postreply 15:46:34

• 千万不要吃避孕药，容易得中风的 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 10:26:19