不知道你的性格属于哪种类型？药物等都是‘外援’，身体内部因为年龄等因素的改变～～～

来源: 山菊花 于 2021-05-18 07:23:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (650 bytes)
回答: 用于更年期的中药 由 faithstrong 于 2021-05-18 06:59:43

感觉还是先向内求，然后内外结合，或可事半功倍。

向内很难～～～首先得认识自己，尤其是自己的‘贪’念。比如当负面情绪产生时，要及时察觉并先检查自己。向外找原因总是最容易的～～～老公啊孩子啊单位同事或老板啊～～～越找越生气：）

改变别人不如改变自己。
心态调整好，病就自己走了：）

太极拳，瑜伽等现在网上都有教学视频。自己学当然不容易，若能沉下心来，一招一式地学习，其实就有效了：）

 

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