医生说我验血正常,但有前更年期症状。看喜鹊说晚上不吃主食可以帮助睡眠,我打算试试。最近几个月晚上盗汗失眠快疯了
请大家有对付更年期失眠盗汗的办法吗?
所有跟帖:
• 试一下black cohosh -firstuncle- ♂ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 14:32:33
• 谢谢 现在知道明白女人为什么会老了 -FancyTeacup- ♀ (38 bytes) () 11/01/2019 postreply 14:53:18
• 女人比男人长寿 -firstuncle- ♂ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 14:54:57
• 看看是否适合知柏地黄丸 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 14:57:28
• 我也盗汗,轻微失眠,月经也不正常,医生也说我更年期症状,一次验血后还特意打电话要见我 -骑驴看唱本- ♀ (284 bytes) () 11/01/2019 postreply 14:58:29
• google 我上面的药名,特效 -firstuncle- ♂ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 15:06:33
• 阴虚啊 -天儿晴了- ♀ (188 bytes) () 11/01/2019 postreply 15:04:10
• 适度运动多晒太阳,有失眠困扰的晚饭非但不能少吃,还有必要吃能果腹的主食哦,让血糖体温维持延长较高的水平,才有助睡眠呢。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 15:07:52
• 令你快发疯是失眠,纲举目张,抓关键解决之。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 15:13:10
• 亲,我的切身体会让我不得不同意你。我晚饭吃不够绝对睡不好。 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 15:13:50
• 同意我是必须滴!哈哈,没失眠的也发疯了~开开玩笑啦 -华灜- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 15:16:08
• 就是啊,你从来都是不急不躁,温文尔雅。 :-) -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 15:27:59
• 举双手赞成,我必须吃饱饱的,否则睡着了也能饿醒 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 15:37:23
• 晚上不吃主食我反正睡不着觉。中午不吃到没事。 -lelele- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 15:59:00
• 我也是。我白天经常饿着,各种原因;但晚上,一定要吃好吃饱,才睡的香。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 17:32:03
• 我也是晚饭少吃就睡不好。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 17:07:04
• 我也必须同意你!我睡前绝对不能空腹!晚饭也吃主食! -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 17:26:32
• 我6月做了子宫切除手术,之后慢慢就开始了热潮,我就开始VE VC, 并且开始运动,9月初热潮十份历害,睡眠也差,坚持运动和晒太阳 -Jane11- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 16:32:00
• 现在基本上没有了热潮,睡眠也好了很多,很开心不知道热潮还会不会反复 -Jane11- ♀ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 16:35:00
• 和上面一网友相同意见,试试知柏地黄丸。 -晶体管发射极- ♂ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 16:55:00
• 先来点六味地黄丸…… -鬓微霜又何妨- ♂ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 18:39:00
• 非常谢谢大家,我试验下几种方法再来汇报 -FancyTeacup- ♀ (169 bytes) () 11/01/2019 postreply 19:28:36
• 有便秘或者拉稀的情况吗? -ephd- ♂ (0 bytes) () 11/01/2019 postreply 20:21:44
• take the minimum amount of sleeping pill 30 minutes before go to -201411- ♀ (0 bytes) () 11/02/2019 postreply 05:13:18
• 你没有说你现在的饮食状况,我分析的供你参考 -喜鹊- ♀ (1094 bytes) () 11/02/2019 postreply 14:57:43
• 还有啊,按摩也有助于睡眠,我家有个按摩椅,坐上去就想睡的。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 11/02/2019 postreply 15:00:18