回复：嗯，想办法把这些改善。。

来源: 不潜了 于 2013-12-05 14:05:18 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (193 bytes)

非常感谢长贴。
那我把改善睡眠放在第一位吧。本来我都习惯了，长期睡眠浅，多梦，总觉得要8～9个小时才够，可是平均也就是睡个7小时。

所有跟帖： 

• 海哥可以把四物汤再详细讲讲吗？ -若初- ♀ 给 若初 发送悄悄话 (53 bytes) () 12/05/2013 postreply 14:19:11

• 想探讨的是，这是你女朋友的Blog嘛? -不潜了- ♀ 给 不潜了 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2013 postreply 15:06:05

• 请问海哥我曾喝四物鸡汤后流鼻血,请指教。谢谢 -mmom2269- ♀ 给 mmom2269 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2013 postreply 21:21:02

• 回复：睡眠时间长短可以了，主要是睡得浅质量不高，那个四物汤会帮助你睡得沉些。 -不潜了- ♀ 给 不潜了 发送悄悄话 (63 bytes) () 12/05/2013 postreply 14:29:56

• 有道理。：） -不潜了- ♀ 给 不潜了 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2013 postreply 14:50:22

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