俺也是每次感冒好后咳嗽好久，只有甘草有效，

另外一个办法是有氧运动，张嘴深呼吸，可去除嗓子的敏感性，尤其是在咳嗽减弱后可加速复原。

所有跟帖： 

• 真的吗？我打网球乒乓球，算有氧运动吗？不算的话，可以从今天开始跳绳。儿子早就抓我跟他比赛跳绳呢。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 11:39:40

• 对俺来说，最有效是骑自行车，跑步，让风吹到嗓子里。 -ezf- ♂ (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 11:50:18

• Wow, 这两项都是我的弱项。我儿子这两天在家，正拉我跟他骑车跑步。不过我拒绝，因为跟不上他。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 11:59:41

• 跳绳应该有用，只要气喘吁吁就有效 -ezf- ♂ (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 14:20:58