另外一个办法是有氧运动,张嘴深呼吸,可去除嗓子的敏感性,尤其是在咳嗽减弱后可加速复原。
俺也是每次感冒好后咳嗽好久,只有甘草有效,
所有跟帖:
• 真的吗?我打网球乒乓球,算有氧运动吗?不算的话,可以从今天开始跳绳。儿子早就抓我跟他比赛跳绳呢。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 11:39:40
• 对俺来说,最有效是骑自行车,跑步,让风吹到嗓子里。 -ezf- ♂ (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 11:50:18
• Wow, 这两项都是我的弱项。我儿子这两天在家,正拉我跟他骑车跑步。不过我拒绝,因为跟不上他。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 11:59:41
• 跳绳应该有用,只要气喘吁吁就有效 -ezf- ♂ (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 14:20:58