对俺来说，最有效是骑自行车，跑步，让风吹到嗓子里。

来源: ezf 于 2020-03-16 11:50:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• Wow, 这两项都是我的弱项。我儿子这两天在家，正拉我跟他骑车跑步。不过我拒绝，因为跟不上他。 -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 11:59:41

• 跳绳应该有用，只要气喘吁吁就有效 -ezf- ♂ 给 ezf 发送悄悄话 ezf 的博客首页 (0 bytes) () 03/16/2020 postreply 14:20:58

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