免疫系统 VS 遗传基因

两者肯定都有关系---

(1) 我外公，母亲都有湿疹。

(2)那几年我压力很大，自己又不懂得调节，结果湿疹就找上门来了。

(3) 后来我通过4年的yoga， 平衡了自身的免疫系统的over reacting，现在没有湿疹了。

这是我个人的体会   :-)
 

所有跟帖： 

• 请问您练习的是哪种瑜伽呢～？谢谢～ ：） -美妙- ♀ (0 bytes) () 06/20/2014 postreply 18:51:22

• 我早上两个小时Ashtanga yoga, , 晚上一个半小时Iyengar yoga， -虚席以待- ♀ (244 bytes) () 06/20/2014 postreply 18:59:05

• 太感谢啦～我也准备试试～：）您真有恒心啊，早上可以练习2小时～点赞～！ -美妙- ♀ (0 bytes) () 06/20/2014 postreply 19:00:55

• 我还在等你写你那3个梦呢....我会同样有恒心地默默等下去。。。: ) -虚席以待- ♀ (0 bytes) () 06/20/2014 postreply 19:06:20

• 有机会我只能和你私下交流梦境了～不合适在公共论坛发～ ～ ：） -美妙- ♀ (0 bytes) () 06/20/2014 postreply 19:49:44

• 能算上我么?我也想知道你的那3个梦. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 06/20/2014 postreply 21:00:53

• 好的～～～ ：） -美妙- ♀ (0 bytes) () 06/21/2014 postreply 07:02:57

• 太好了,那我就等着 ：） -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 06/21/2014 postreply 10:45:45

• 同感. 我一直想练瑜伽,就是没毅力,光说不做..希望我这次可以付之行动. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 06/20/2014 postreply 21:06:20

• 请问你最初是怎么学Ashtanga yoga的, 是跟教练还是看视频自学? -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 06/20/2014 postreply 21:02:58

• 谢谢。大多致病基因是可以turn on and off，要看免疫力了。营养是关键，锻炼也非常有效。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 06/20/2014 postreply 18:51:47

• 我母亲少年时患的绝症关节炎是靠游泳无意中治好的。现在看来是游泳帮助了免疫力恢复。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 06/20/2014 postreply 18:55:41

• 我那天提到了relaxation skills可以一试 -指挥家- ♂ (110 bytes) () 06/20/2014 postreply 18:54:31