我是看网上中医的节目再结合自己的常识得出的结论，对不对不知道。我通常认为植物类的

食品比动物类更安全，因为其更原生态和植物类的食材有利通便，能更快排出体内垃圾。当然，并不意味着我不吃肉食，在我眼里食品是各有其营养的，风险高的我就少吃，风险低的就多吃点。

所有跟帖： 

• 植物油我只吃Cold-extracted olive oil -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/20/2023 postreply 11:05:52

• 就是所谓的 Extra Virgin Olive Oil (EVOO)吧？但烟点相对较低，是不是适合炒菜值得讨论。 -6degrees- ♂ (250 bytes) () 10/20/2023 postreply 11:25:51

• 对。炒菜用butter。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/20/2023 postreply 18:12:26

• 冷榨的其他植物油也是可以的，比如葡萄籽油等。 -sgbigsell- ♂ (290 bytes) () 10/22/2023 postreply 01:29:05