锻炼身体啊。平时喜欢的运动，室外的更好，狠狠地练一个小时，出一身汗。

来源: 越王 于 2021-08-21 15:18:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (59 bytes)

能刺激肌肉的无氧运动尤其效果好。

所有跟帖： 

• 浑身发软，没劲儿，大概三个月体重减13磅了 -柚子- ♀ 给 柚子 发送悄悄话 柚子 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2021 postreply 15:23:29

• 吃不下，去喝瓶 sports drink就有劲了。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2021 postreply 07:21:01

请您先登陆，再发跟帖！