每个人对某种药物的反应都不一样，比如褪黑色色素，有人只需要 0.25 mg 就很够了。但是有些人服用2～3颗（每颗1mg）

来源: 原上草2017 于 2021-06-01 12:28:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (211 bytes)
回答: 褪黑素(melatonin)对老人失眠有用吗？ 由 猫姐姐 于 2021-06-01 10:02:02

都没什么反应。所以最好的办法是先试试，比如先来半颗（0.5mg), 效果不怎么样的话，加到 1 颗，假如一颗都没什么效果，这种东西或者就不适合你了。

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