失眠怎么办？

来源: craih 于 2016-11-27 05:32:25 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (498 bytes)
本帖于 2017-07-20 02:36:07 时间, 由普通用户 craih 编辑

最近新换了工作，不知道为什么每天回到家之后都兴奋，晚上一到要睡觉的时间就有压力，睡不着。

已经困扰了我4周了。以前一往床上躺就睡着。现在无论自己有多累，眼睛累的睁不开，头也疼，哈欠还打着就是睡不着。

怎么办啊？

我打算下周去看看医生

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 用counter助眠药 -萧紫箬- ♀ 给 萧紫箬 发送悄悄话 (27 bytes) () 11/27/2016 postreply 06:14:43

• 灵芝？ -hz82000- ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2016 postreply 06:16:12

• 听听罗辑思维，看看有没有效果 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (233 bytes) () 11/27/2016 postreply 08:27:10

• 睡前喝一杯红葡萄酒？ -Gbdjw- ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2016 postreply 09:30:41

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• 更年期综合征 -tryyyyyy- ♂ 给 tryyyyyy 发送悄悄话 tryyyyyy 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2016 postreply 18:10:37

• 非处方药效果不错，Diphenhydramine, Doxylamine, Melatonin, Valerian Root, -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (103 bytes) () 11/27/2016 postreply 18:18:23

• 谷维素在美国到哪里买? -mermaid97- ♀ 给 mermaid97 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 09:26:28

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• 运动，或者吃完饭后站几个小时。 -charmemerald- ♀ 给 charmemerald 发送悄悄话 charmemerald 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2016 postreply 19:29:54

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