莫名担心不安那是心脏有问题了。每天不管睡多久，按时起床，白天去外边多走走，练练瑜伽，困了再睡

来源: Manymore 于 2016-02-02 07:58:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (59 bytes)

一开始也不妨吃点安眠药来帮助睡眠

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