莫名担心不安那是心脏有问题了。每天不管睡多久，按时起床，白天去外边多走走，练练瑜伽，困了再睡

来源: 于 2016-02-02 07:58:30 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一开始也不妨吃点安眠药来帮助睡眠