我的高中生物老师高考前告诉我们：如果你睡不着，别急，记住躺着不睡也是休息

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• 我有40多年失眠史，平时就靠的这一条，告诉自己，睡不着也是休息。 -越王- ♂ (0 bytes) () 09/19/2015 postreply 07:31:27

• 上中学时一位我很尊重的老师也是这样告诉全班同学：失眠不要紧，闭目养神有80%的睡眠效果。 -iask- ♀ (206 bytes) () 09/19/2015 postreply 14:28:56