个人失眠吃桂圆肉的经历，每晚吃10-20颗，一会儿就有睡意，并且睡的很沉。

所有跟帖： 

• 请问什么样的桂圆肉？什么牌子？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 03/15/2015 postreply 19:24:49

• 就是广东人说的，龙眼肉，唐人街卖干货店里就有，ebay上也有，英文名 dried longan. -Tishmaomao- ♀ (0 bytes) () 03/15/2015 postreply 19:33:40

• 我出唐人街买的，散装的，没品牌。8到9块钱一磅。 -Tishmaomao- ♀ (0 bytes) () 03/15/2015 postreply 19:37:56

• 直接吃吗？ -悦悦秋雪- ♀ (0 bytes) () 03/15/2015 postreply 20:14:19

• 我用开水冲泡，放在保温杯里保温4、5小时后，喝水吃果肉。坚持吃了近一个月开始见效。 -Tishmaomao- ♀ (0 bytes) () 03/16/2015 postreply 15:48:16

• 多谢分享和回复。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 03/15/2015 postreply 20:21:16

• 中医说龙眼有安神的作用，你的情况其实很像心理作用。 -TBz- ♂ (313 bytes) () 03/15/2015 postreply 20:35:59

• 吃10－20个也太多了吧？ -发发- ♀ (0 bytes) () 03/16/2015 postreply 00:44:39

• 我怎么一吃桂圆干就上火，但新鲜的吃多少都没事。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 03/16/2015 postreply 03:55:36