再下来,干点什么事情,比如看电视,IPAD等, 一般还能睡1个半到3个小时。
例假前几天会睡的特别不好。
其实我一觉睡5-6小时,非常实在, 通常LD起夜我都不知道,
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5-6个小时就够了,不要要求8小时,再睡个回笼觉就行了。例假睡不好应该属正常,放松不要要求太完美,睡眠不好的人很多我们这医生要预
-爱吃甜食-
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12/02/2014 postreply
14:02:22