辅助方法之一：

来源: 见风是雨 于 2014-04-11 09:58:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (89 bytes)

先用Melatonin睡觉，如果半夜醒来，再用少量安眠药，并且逐步减少安眠药，直到两者都完全不用。

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