辅助方法之一:

来源: 2014-04-11 09:58:23 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

先用Melatonin睡觉,如果半夜醒来,再用少量安眠药,并且逐步减少安眠药,直到两者都完全不用。